Mon accompagnement a pour vocation de vous soutenir tout au long de cette transition, dans le respect de votre singularité et de vos besoins

LES 4 PILIERS DU PROGRAMME

Équilibre hormonal personnalisé

– bilan avancé de votre profil hormonal (hyper/hypo oestrogénique), suivi d’un plan sur mesure : micronutrition, soutien hépatique, phytothérapie ciblée, alimentation optimisée

– approche fiable et respectueuse

Cerveau & Microbiotes (intestinal et vaginal)

– restauration de l’équilibre entre intestin, cerveau et flore vaginale pour stabiliser humeur, métabolisme hormonal et clarté mentale

– un axe innovant en naturopathie

Bien-être naturopathique global

– alimentation anti-inflammatoire, gestion du stress, régulation des émotions, aromathérapie sensorielle, routines structurantes

– un accompagnement quotidien nourrissant et durable

Sexualité & estime de soi

– reconnexion respectueuse à votre corps, désir, sensualité et confiance

– rituels d’auto-connexion, outils naturels, affirmation de votre féminité

– une dimension profondément humaine et trop souvent négligée

BÉNÉFICES POUR VOUS

– Personnalisation : chaque femme est unique, son plan l’est aussi

– Science et nature : un équilibre entre preuves scientifiques et connaissance clinique

– Approche globale : du physique (hormones, sommeil) à l’émotionnel (confiance, image de soi)

– Impact durable : des outils et pratiques que vous pouvez intégrer à vie

– Résultats mesurables : moins de stress, moins d’irritabilité, amélioration nette des bouffées de chaleur, des tensions mammaires, des sueurs nocturnes…

FORMAT / DURÉE / MODALITÉS

– Durée : 3 à 6 mois selon vos besoins, votre motif de consultation et votre progression

– Structure : consultation initiale + suivi bi-mensuel ou hebdomadaire (au cabinet ou en visio)

– Supports : guides illustrés, fiches pratiques, fiches pédagogiques, recettes, rituels audios/écrits

– Bonus possible : accès à un groupe privé pour soutien et échanges

Mon parcours et ma démarche

Ancienne aide-soignante au CHU de Nantes, j’ai eu la chance d’accompagner de nombreuses femmes au sein de différents services : maternité, grossesses à haut risque, urgences gynécologiques et salle de naissance. Ces années d’expérience m’ont profondément ancrée au cœur de l’univers féminin et des moments charnières de la vie d’une femme.

Aujourd’hui, j’ai choisi de prolonger cet engagement à travers un accompagnement global, dédié aux femmes traversant des déséquilibres hormonaux tels que le SOPK, le syndrome prémenstruel douloureux, l’endométriose, les troubles de la fertilité ou encore ceux liés à la ménopause.

Je propose également un soutien autour de la périnatalité, de la conception à la grossesse, en passant par l’accouchement, le post-partum et l’allaitement. J’accompagne la future maman, le couple ou les mamans solo, dans le respect de leurs choix, de leur rythme et de leur singularité.

• Un accompagnement progressif et personnalisé avec des objectifs clairs adaptés à vos besoins
• Une approche fondée sur des données scientifiques fiables et reconnues
• Une démarche participative, où votre implication est essentielle pour des résultats durables
• Une vision intégrative, en complément des soins conventionnels

Je vous offre un espace d’écoute, de confiance et de bienveillance, où chaque femme peut se sentir entendue, soutenue et comprise, sans jugement.