Hello, je suis Valérie
🌿 Se reconnecter à soi et retrouver sa pleine vitalité
Chaque femme traverse des étapes uniques dans sa vie — adolescence, cycles hormonaux, maternité, ménopause — avec des besoins spécifiques, tant physiques qu’émotionnels.
Je propose un accompagnement personnalisé qui prend en compte l’équilibre hormonal, la gestion du stress et la régulation des émotions, la vitalité au quotidien, ainsi que l’harmonisation du corps et de l’esprit.
Mon approche allie naturopathie, réflexologie, conseils en mode de vie sain, alimentation consciente et soutien émotionnel, pour permettre à chaque femme de se sentir épanouie, énergique et en harmonie avec elle-même.
Chaque consultation est un espace bienveillant, où l’on écoute, comprend et agit ensemble pour soutenir votre santé au rythme de vos besoins et de vos cycles.
Je propose des consultations en présentiel dans mon cabinet à Brains, au cœur du Sud Loire, entre Océan, Loire et Lac, et à Nantes au coeur d’un petit jardin cocooning, ou en visio, pour un accompagnement sur-mesure, adapté à votre rythme de vie ; ainsi que des soirées d’information autour de thèmes spécifiques. Chaque rencontre est pensée pour vous guider vers un mieux-être concret, dans un cadre bienveillant et convivial.
🌿 Mon parcours et ma mission
Le vivant a toujours été au cœur de mon univers. Depuis plus de 20 ans, je me forme à la phytologie, l’aromatologie et aux soins sensoriels, avec une seule intention : accompagner les femmes dans toute la subtilité de leur équilibre hormonal et émotionnel.
Certifiée praticienne en naturopathie et dans l’accompagnement des femmes, j’ai développé une expertise unique dans mes accompagnements, faisant de moi une spécialiste des troubles du cycle, de la ménopause et de sa prévention et de la périnatalité. J’accompagne ainsi les femmes à traverser les transitions hormonales avec sérénité, énergie et alignement.
🌸 Mon approche
Je guide chaque femme vers un équilibre profond et durable, en soutenant le corps, les émotions et le système hormonal avec précision et bienveillance.
Mon accompagnement couvre :
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Cycles féminins : puberté, premières règles, douleurs menstruelles, SPM, SOPK, endométriose, fibrome, troubles du cycle et fatigue.
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Préménopause & ménopause : régulation hormonale, prévention, énergie et sérénité.
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Périnatalité & fertilité : optimisation de la fertilité, PMA, grossesse, post-partum.
Chaque soin et chaque consultation sont sur-mesure, pensés comme une expérience sensorielle et profondément ressourçante.
🌿 Comment je vous accompagne
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Consultations individuelles au cabinet à Brains, à Nantes ou en visio
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Ateliers collectifs pour comprendre, expérimenter et intégrer
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Une approche fine, personnalisée et globale, qui soutient votre équilibre psycho-neuro-hormono-immunologique et vous aide à retrouver vitalité, clarté et confiance en votre corps
Mon objectif : vous permettre d’incarner pleinement votre féminité, de traverser vos transitions hormonales avec grâce et énergie, et de vous reconnecter à votre vitalité profonde.
Ma vision : Revenir à la source de son équilibre,
pour traverser chaque étape de la vie avec justesse et vitalité.
Mes valeurs
pratique validée et rigueur professionnelle
Une pratique éclairée par la science et nourrie par l’expérience
Allier tradition naturopathique et rigueur scientifique guide ma pratique au quotidien.Je m’appuie sur des données récentes et validées pour proposer des accompagnements alignés avec les recommandations officielles et les progrès de la recherche.
approche collaborative et pluridisciplinaire
Travailler ensemble pour une santé globale et cohérente
La coopération est au cœur de ma pratique. Travailler en lien avec les acteurs de la santé, du bien-être, de l’éducation ou du milieu associatif permet de créer des accompagnements plus cohérents et profondément humains.
sensibilisation et autonomie
Informer, sensibiliser et rendre chacun acteur de sa santé
Prévenir, informer et transmettre sont au cœur de ma pratique. Par le biais d’ateliers, de conférences et de contenus éducatifs, j’accompagne chacun vers une meilleure compréhension de sa santé et une plus grande autonomie au quotidien
Pédagogie bienveillante et structurée
Transmettre avec clarté, exigence et humanité
J’accorde une attention particulière à la clarté et à la bienveillance dans mes transmissions. Mes supports — fiches pratiques, ressources numériques, moments d’échange — sont pensés pour donner à chacun les clés de sa compréhension et de son autonomie.
Éco-responsabilitÉ et bien-Être
Prendre soin de soi en prenant soin du vivant
La santé durable passe par l’harmonie entre l’individu et son environnement.
Dans mes accompagnements, j’adopte une approche éco-responsable : choix de produits respectueux du vivant, limitation des déchets, mobilité douce et lien quotidien à la natur
partage et soutien mutuel
Grandir ensemble dans une dynamique de partage et de soutien
L’entraide est une force.
J’encourage la création de liens et le partage d’expériences entre professionnels et accompagnés.
Ensemble, nous nourrissons une dynamique d’apprentissage continu et de croissance mutuelle.
IntÉgritÉ et authenticité
Vivre au quotidien les valeurs que je transmets
L’authenticité guide ma pratique au quotidien.
J’incarne les principes que je transmets — équilibre, simplicité, mouvement, écoute et respect du vivant — dans mon quotidien et dans un environnement de travail apaisant, lumineux et aligné avec une hygiène de vie consciente.
Mon unicité en 3 points !
Un accompagnement expert et sur mesure
Mon accompagnement est une invitation à ralentir, à écouter, à comprendre. À revenir à l’essentiel :
Un corps qui retrouve son intelligence,
Un équilibre qui se reconstruit en douceur,
et une féminité vécue avec plus de justesse, de sérénité et de puissance.
1.
Une lecture globale et subtile du féminin
J’accompagne chaque femme dans ce qu’elle a d’unique, en m’appuyant sur la naturopathie, véritable approche de santé globale, à la croisée de la physiologie et de l’intelligence du vivant.
Cycle, pré-ménopause, ménopause, désir d’enfant…
Chaque étape est envisagée dans sa profondeur, en tenant compte des interactions entre le corps, les émotions et le système nerveux.
Mon approche ne consiste pas à masquer des déséquilibres, mais à en comprendre l’origine, pour permettre un rééquilibrage durable, respectueux du rythme de chacune.
2.
Le corps comme langage : la précision de la réflexologie
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Le corps porte en lui une mémoire, des tensions, des messages subtils.
La réflexologie me permet d’entrer en dialogue avec lui, avec finesse et précision, en stimulant des zones réflexes directement reliées aux grands systèmes d’équilibre, notamment hormonal et nerveux.
Ce travail en profondeur favorise :
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un relâchement immédiat
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une régulation du système nerveux
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une relance des capacités naturelles d’autorégulation
C’est une approche à la fois technique, sensible et profondément apaisante.
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3.
Des soins signature : une expérience rare, entre ancrage et transformation
J’ai conçu des soins signature comme des expériences à part entière, où chaque détail est pensé pour accompagner le corps et l’esprit vers un nouvel équilibre.
Ils associent :
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la précision de la réflexologie
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la puissance de l’olfacto-sensorialité
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une approche intuitive et énergétique
Chaque soin devient un espace suspendu, à la fois profond, enveloppant et transformateur.
On n’y vient pas uniquement pour se détendre,
mais pour se réaligner, relancer ses ressources et se reconnecter à soi.
« Chaque grande difficulté porte en elle sa propre solution.
Elle nous oblige à changer notre façon de penser afin de la trouver. »
Niels Bohr
Mon parcours
2025 :
- En cours de certification : Expertise dans l’accompagnement des femmes-Institut Sanavie
- Formation à l’accompagnement naturopathique appliqué à la femme-Institut Sanavie
- Formation à l’accompagnement spécifiques des séniors-Institut Sanavie
- Formation à la conduite de séance en naturopathie fonctionnelle et systémique-Institut Sanavie
- Nouvelles approches sur la résistance à l’insuline–Dr Franck GIGON-(micronutritionniste, phytothérapeute, coordinateur du Service Médecine Préventive et de Promotion de la Santé des universités Paris V Descartes et Panthéon-Sorbonne, responsable pôle « Alimentation et Santé »)
- Bilans biologiques–Dr Bruno MAIRET-(Ingénieur Biochimiste, diplômé de l’Institut National des Sciences Appliquées (INSA Lyon) – 1991 – Mémoire de formation – Fécondation in vitro (Université de Cambridge)-Diplôme Universitaire en Analyses Biologiques et Biochimiques– Mémoire de fin d’étude : « La régulation d’activité des gènes dans la cellule adipeuse » -Médecine Fonctionnelle et Nutritionnelle – Professeur Castronovo -Diplôme Universitaire en Culture de Cellules et de Tissus)
- Détoxination : la voie Royale-Laboratoire La Royale
2024 :
- Formation La médecine intégrative en cancérologie, approche naturelle avec le Dr Franck GIGON-micronutritionniste, phytothérapeute, coordinateur du Service Médecine Préventive et de Promotion de la Santé des universités Paris V Descartes et Panthéon-Sorbonne, responsable pôle « Alimentation et Santé »
- Formation en Hormono-nutrition avec le Dr Jacques BASSIER
- Formation l’impact des polluants environnementaux sur les mitochondries avec le Dr Christian VÉLOT-généticien molléculaire à l’Université Paris Saclay
2023 :
- CERTIFICATION en naturopathie : IFSH-Sujet de mémoire la PMA en réponse au désir d’enfant : que peut apporter la naturopathie ?
- Formation en réflexologie plantaire : IFSH
- Formation au perfectionnement en réflexologie plantaire volet neuromusculaire avec Cyrielle Jeahanneuf et Frédéric Bernard naturopathes formateurs
- Formation Surpoids selon les morphotypes physiques et émotionnels avec Christelle DALLERAC
- Formation aux quantiques olfactifs Laboratoire DEVA
- Formation Le dimorphisme : l’influence des hormones sur le métabolisme avec le Dr Martine CHARLES
2022 :
- Formation « transformation des plantes » – Institut Padma
- Formation « se spécialiser en périnatalité » – Cyrielle Jehanneuf naturopathe et Lola Marin-Blondel naturopathe et doula
- Attestation de formation aux gestes et soins d’urgences
2021 :
- Formation massage métamorphique – « Infiniment soi » Blandine Gonzal (Vertou)
2020 :
- Formation massage ayurvédique Narayana – Nathalie Foiret « Naturo’zen »
- Formation Ayurveda diagnostic de terrain, conseils de constitution et hygiène de vie – Institut Padma (Redon)
- Aromathérapie énergétique – Nathalie Foiret « Naturo’zen »
2018 :
- Obtention du concours catégorie A de la fonction publique d’Etat
Poste de chargée de projet auprès des populations des quartiers politique de la ville après un poste de chargée de communication
2009 :
- Obtention du concours de catégorie B de la fonction publique d’Etat, poste en qualité de chargée de communication
2007 à 2009 :
- Je travaille dans différents services : médecine, cancérologie, soins palliatifs, chirurgie traumatologique et digestive, réanimation, urgences gynécologiques, salle de naissance, service de grossesse à haut risque, gynécologie-obstétrique
2006 :
- Diplôme d’état d’aide-soignante – Institut de formation de soins infirmiers de Nantes
- Attestation de formation aux gestes et soins d’urgences niv2
- Formation à la gestion du stress et à la CNV– Institut de formation de soins infirmiers de Nantes
- Formation massage bien-être – méthode savatovski au CHU de Nantes
2005 :
- 1er poste en EHPAD
Jusqu’en 2004 :
- Différents postes en administratif
1991 :
- Je suis de nouveau maman
1989 :
- Je deviens maman
1985 :
- Baccalauréat G1